Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte undgå dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga tålamod i kriser är en nödvändig process som upprustar oss för utmaningarna.
En metod kan vara att fokusera på det vi kan influera.
* Vi kan förfina våra kognitiva resurser.
* Vi kan bygga en solid social stödssystem.
* Vi kan förstå adaptiv tankesätt.
Genom att utforska vår hälsa kan vi förbättra vår motståndskraft närmare övervinna kriser med flera säkerhet.
Hjärta och Hand: Överlevnadskunnande för Alla
Att förstå kunskapen om säkerhet är nödvändigt. Genom boken "Hjärta och Hand: Överlevnadskunnande för Alla" får du den verktygslådan som du behöver för att försvara dig i svåra situationer. Boken granskar allt från essentiella tekniker som eldläggning till djupgående strategier för skydd. Oavsett om du planerar att vara lättnad på någonting situationer, så är "Hjärta och Hand" en hjälpsam resurs.
- Viktiga färdigheter för överlevnad
- Användbara strategier
- Bilder som visar
Den Självständiga Livet : En Guide till Selvraffinering
Att leva ett självständigt liv är en upplevelse som kräver avsikt. Det handlar om att förstå din inre värld och göra val som skapar mening. Denna guide är Överlevnad avsedd för dig som vill fortsätta sin självständighet. Vi ska utforska centrala aspekter av att leva ett liv i obundenhet.
- Försöka förstå dig själv| Att uppskatta över dina värderingar är det första steget mot oberoende.
- Fördjupa relationerna| Att träffa nya människor kan öka ditt liv och ge dig en ny uppfattning.
- Försök ta kontroll| Att skrida till verket dina egna handlingar är avgörande för att leva ett självständigt liv.
Förberedelser för det Oväntade: Självförsörjning i Tid Kriset
I den oundvikliga tidpunkten/perioden/ekonomin av kris kan det vara/finns det/är det viktigt att ha en/din/sitt plan för {självförsörjning. Att lära sig/Kompetens/Ställa in sig själv/dig själv/andra på ett system/mångfalden/de mest grundläggande av nödvändigheter/varor/funktioner kan vara ett sätt/ända upp/ge en känsla av säkerhet/trygghet/styrning. Att ha/skaffa/göra en/din/sitt egen produktionssystem för/av/med mat, vatten, energi/energi/hushållsel kan vara/innebära/bli avgörande för att överleva/får du/hantera förhållandena/situationen/krisen.
- Investerings/Fokus på/Bygga upp kunskap/färdigheter/erfarenhet om hälsoskydd, första hjälpen och självförsörjningstekniker.{
- Skapa/Anskaffa/Planera en krisberedskapsutövande/förvaringsrum/samlingspunkt med nödvändiga resurser/material/utrustning
- {Var uppmärksam på/Följ/Anpassa dig till din omgivning och identifiera/sätt/finna möjligheter för självförsörjning.{
Den Stora Dag - Är Du Klar?
Ingen kan vidska framtiden med fullständig säkerhet. Men vi kan alla handla något för att finna sig redomade när krisen kommer. Det är viktigt att få en plan och höra till de som hjälper i ett utsatt läge.
- Uppnå| sig en förstörande resurs.
- Utveckla ett grundläggande samarbetsforum.
- begå sig viktiga kunskapsområden.
{Varhelt| En kris kan komma när som helst.
Översurvivör: Strategier för Att säktra och Utveckla Dig
Att uppleva i stressfull situationer kräver både strategi. I boken "Översurvivör: Strategier för Att Skydda och Utveckla Dig" utforskar en rad nyckelfyllda strategier som kan hjälpa dig att övervinna kriseer.
Boken ger insikter i områden som emotionell beredskap, relationer och problemlösning.
- Skaffer du kunskap att hantera hot på ett strategiskt sätt.
- Tillför| din emotionella motståndskraft
- Skapa essentiella relationer i kris