Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte undgå dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga tålamod i kriser är en nödvändig process som upprustar oss för utmaningarna. En metod kan vara att fokusera på det vi kan influera. * Vi kan förfina våra kognitiva resurser. * Vi kan bygga en solid social stö